Gå ner i vikt med Hjärtat

Våra hälsorådgivare

  • Carolina Ahnström – Frölunda Torg
  • Stina Sanders – Solna Centrum
  • John Norberg – Gävle
  • Lina Andersson – Limhamn
  • Mathilda Ekström – Borås
  • Åsa Backe – Nordstan

Vill du gå ner i vikt hälsosamt, effektivt och sedan hålla kvar din nya vikt? Vi på Hjärtat hjälper gärna till och har därför inlett ett samarbete med Itrim, Sveriges ledande kedja inom viktminskning.

 

Hälsorådgivare Stina Sanders finns på Apotek Hjärtat i Solna Cantrum, Hotellgatan 1 Hälsorådgivare Mathilda Ekström finns på Apotek Hjärtat i Borås. Hälsorådgivare Lina Andersson finns på Apotek Hjärtat i Limhamn.
 Hälsorådgivare John Norberg finns på Apotek Hjärtat i Gävle.  Hälsorådgivare Carolina Ahnström finns på Apotek Hjärtat på Frölunda Torg.  Hälsorådgivare Åsa Backe finns på Apotek Hjärtat i Nordstan.

Våra hälsorådgivare från Itrim träffar du på Apotek Hjärtat.

Vi finns på sex orter

På sex utvalda orter kan du träffa hälsorådgivare från Itrim inne på Apotek Hjärtat. Du erbjuds att delta i Itrims viktminskningsprogram, inklusive gruppträffar, personlig rådgivning och motionsupplägg i samråd med hälsorådgivare från Itrim som har marknadens bästa program för hälsosam, effektiv och varaktig viktnedgång. Vi utökar samtidigt vårt sortiment av måltidsersättning med produkter från Itrim.

- Vi vet att många vill gå ned i vikt för att må bättre och förebygga ohälsa men också att det krävs både kunskap, motivation och stöd. Itrim har ett väl beprövat och vetenskapligt baserat program som vi är glada att kunna presentera för våra kunder, säger vice vd Bodil Eriksson, Apotek Hjärtat.

Långsiktig viktnedgång

Itrims viktminskningsprogram pågår under minst ett år. De första veckorna fokuseras på viktminskning. Därefter läggs mat- och motionsvanor om med stöd av en personlig hälsorådgivare.

Att programmet fungerar visar en vetenskaplig studie av forskare från Karolinska Institutet och Uppsala Universitet. Studien visar att Itrims kunder i genomsnitt har gått ner 10,8 kilo och fått ett minskat midjemått med 11,8 centimeter under de första 10 veckorna. Resultatet bestod även efter ett år.

Itrims program vänder sig till dig som är över 18 år.

Välkommen till Apotek Hjärtat och Itrim!

Följande sex Apotek Hjärtat erbjuder Itrims viktminskningsprogram:

 

På dessa apotek kan du köpa Itrims produkter:

 

 

Läs mer på Itrims webbplats

Kolla ditt BMI (Body Mass Index)

Artiklar om träning och vikt

Läs Apotek Hjärtats pressmeddelande

Apotek Hjärtat logga                     Itrim logga

Åka skidor är bra motion för hela kroppen.

30 tillstånd som blir bättre av träning

Med bra kondition och hyfsat starka muskler blir både enklare besvär och svårare sjukdomar lättare att leva med. Här får du tips och råd vad du kan göra för att må lite bättre.

Springmaskägg i mikroskop

Mask mer smittsamt än löss

Klåda i rumpan är ofta ett symptom på springmask. Framför allt små barn drabbas, men smittan kan även spridas till vuxna. De flesta barnfamiljer drabbas någon gång.
– Springmask är oerhört smittsamt och därför kan man behöva behandla alla familjemedlemmar, speciellt om man delar sovrum eller om masken kommer tillbaka efter en behandling, säger apotekare Tomas Lundquist.
Foto: Smittskyddsinstitutet

Samma medicin, men med olika utseende.

Samma medicin - annan förpackning

Som apotekskund får du kanske en ny förpackning, namn och utseende på ditt läkemedel varje gång du hämtar en ny omgång. Varför är det så? Läs mer om utbytbara läkemedel och generika.

Om du blir förkyld

När du väl är förkyld kan du göra en hel del för att lindra symptomen.

Här är några tips till dig som blivit förkyld. Bland annat är det bra om du vilar och dricker mycket vätska. Läs mer om hur du lindrar symptomen.

Hämta ut medicin åt andra

Det går bra att hämta ut medicin till andra, men du behöver en fullmakt.

En av de vanligaste frågorna från våra kunder är om det går att hämta ut läkemedel åt någon annan, till exempel sitt barn eller annan anhörig. Svaret är att det går bra, men det behövs en ifylld fullmakt.

Resa utomlands?

Kvinna med solhatt på strand

Ska du resa utomlands i vinter? Här får du tips och råd om vad du bör tänka på innan du reser.

Pollenallergi
- behandla i tid

Hasselhänge

Hasseln har börjat blomma, trots att det fortfarande är vinter. Vill du klara pollensäsongen bra är det viktigt att börja i tid.
– Du som vet att du brukar få besvär ska inte vänta med att behandla utan i stället försöka förebygga besvären, säger Maria Calles, Apotek Hjärtat.
Läs vad du som är allergiker bör tänka på.

Succé för gratis blodtrycksmätning

Hjärta

Alla Hjärtans dag firade vi med att erbjuda gratis blodtrycksmätning på nära hälften av våra 270 apotek runt om i landet. Drygt 900 kunder passade på att kolla sitt blodtryck.
Högt blodtryck är en riskfaktor, varför det är viktigt att kolla blodtrycket regelbundet. Kom in till oss och mät ditt blodtryck utan att boka tid.
Här ser du på vilka apotek vi erbjuder blodtrycksmätning.

Har mitt e-recept kommit in?

Vill du veta om ditt e-recept har kommit in? På sidan Mina vårdkontakter kan du se dina e-recept. Allt du behöver göra är att registrera dig och använda e-legitimation.

Klubbveckor

Ring oss: 0771-405 405

Här kan du chatta direkt på sajten med våra kunniga farmaceuter om läkemedelsfrågor och få råd om våra produkter.

E-posta eller chatta med oss!

Jobba här

Välkommen att söka jobb hos oss på
Apotek Hjärtat.
Vi söker kunniga medarbetare som vill vara med och bygga framtidens apotek.

Apotek Hjärtat Odenplan, Stockholm

Apotek Hjärtat

Norrtullsgatan 6

Norrtullsgatan 6, Stockholm

Öppet idag: 08:30-20:00

Fler Apotek Hjärtat

Mer hälsa för pengarna

Få rabatter, erbjudanden, lärorika medlemsbrev och egen klubbvärd! Medlemsskapet kostar ingenting.